Certaines personnes que je côtoie, patients et connaissances, me diront qu'ils sont ''durs avec leur corps''. Évidemment ceci suggère que certaines personnes tolèrent mieux la douleur que d'autres. Cette affirmation a été appuyée dans des billets précédents, alors qu'est-ce qui fait que certaines personnes résistent mieux à la douleur ?
Certaines études ont démontrées que mieux on comprend le mécanisme de la douleur, plus on y est résistant; l'interprétation que le cerveau fait de la sensation physique douloureuse permettrait de mieux la moduler. C'est ainsi que des éléments subjectifs tels que l'expérience personnelle, les enjeux liés à la douleur, et les objectifs personnels viendront influencer le niveau de tolérance d'un individu face à la douleur.
Cette affirmation me parle beaucoup en tant que thérapeute. Ceci veut-il dire qu'en éduquant nos patients, ils moduleront davantage leur douleur ? Qu'ils seront plus résistants aux exigences du travail à accomplir ? Ainsi, pour arriver à les supporter, la première étape consiste à leur faire comprendre, à l'aide d'explications simples et de shémas le mécanisme de la douleur. Voici donc quelques sites qui pouraient vous aider à éduquer vos patients.
Précis d'anatomie et de physiologie humaine
http://books.google.ca/books?id=Hvdxg285jA0C&pg=PA55&lpg=PA55&dq=m%C3%A9canisme+de+la+douleur&source=bl&ots=3oZ7WX2qfr&sig=TPahhpOdDgi8SEsWcQZ0LUbqBHA&hl=fr&ei=t1rCS-mBC8P38Aa815nvCA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=6&ved=0CBUQ6AEwBTgK#v=onepage&q=m%C3%A9canisme%20de%20la%20douleur&f=false
Mécanisme de la douleur
http://medecine.univ-lille2.fr/pedagogie/contenu/mod-transv/module06/item65/la%20douleur.pdf
Cette affirmation me parle beaucoup en tant que thérapeute. Ceci veut-il dire qu'en éduquant nos patients, ils moduleront davantage leur douleur ? Qu'ils seront plus résistants aux exigences du travail à accomplir ? Ainsi, pour arriver à les supporter, la première étape consiste à leur faire comprendre, à l'aide d'explications simples et de shémas le mécanisme de la douleur. Voici donc quelques sites qui pouraient vous aider à éduquer vos patients.
Précis d'anatomie et de physiologie humaine
http://books.google.ca/books?id=Hvdxg285jA0C&pg=PA55&lpg=PA55&dq=m%C3%A9canisme+de+la+douleur&source=bl&ots=3oZ7WX2qfr&sig=TPahhpOdDgi8SEsWcQZ0LUbqBHA&hl=fr&ei=t1rCS-mBC8P38Aa815nvCA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=6&ved=0CBUQ6AEwBTgK#v=onepage&q=m%C3%A9canisme%20de%20la%20douleur&f=false
Mécanisme de la douleur
http://medecine.univ-lille2.fr/pedagogie/contenu/mod-transv/module06/item65/la%20douleur.pdf
Référence : Thibault, Guy. Entraînement cardio, sports d’endurance et performance. Vélo Québec éditions 2009. 253 pages.
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